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十三路鹰爪拳是少林鹰派武术的代表性套路
爪法丰富，以盖爪、撩爪、扑爪、掏爪、托爪、抠爪、推爪、按爪、劈爪、锁爪、拧爪、扣爪和抄爪这 13 种抓法技术为主，每种爪法都有其独特的攻防含义，动作刚劲猛烈，爪到肉掉，招法刁钻。
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步型多样，包含弓步、马步、虚步、歇步、仆步、丁步、半马步、横裆步、独立步、并步、开步、跃步、骑龙步和插步等 14 种步型，步法矫健稳固，能够为攻防动作提供坚实的支撑，使练习者在移动中保持平衡和稳定。象形取意，其技法灵感来源于模仿龙、蛇、凤、猴、虎等十三种动物的形态，注重象形取意，每种动物形态都代表了特定的技法精髓，如 “青龙摆尾” 模拟龙的变换无常，“鹞子翻身” 模仿鹰的敏捷动作等，动作轻灵而灵动。
套路动作简单但威力十足，结构严谨。
每个动作都有明确的攻防含义，结构编排严谨，从起势到收势，环环相扣，过渡自然，体现了少林武术的规范性和科学性。
练习时强调身体各部位的协调性和灵活性，要求 “腕、肘、肩、腰、胯、膝” 六活以及 “转、折、吞、吐、起、落、进、退、趋、避、伸、缩” 十二快，使身体在运动中达到整体合一的状态。
练习过程中要求心念大悲咒，将武术练习与佛教禅理相结合，通过呼吸与动作的配合，达到气与力、力与势的整体合一，既锻炼了身体的外在技能，又修养了内心的平静和专注。
套路图解
起势
{jz:field.toptypename/}1.并步立正
两脚并拢成“并步”，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方(图1-6-1)。
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2.童子拜佛
上动不停，左手置于胸前，掌指向上，右掌置于腹前，掌心向上，目视左掌（图1-6-2~图1-6-5)。
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3.怀中抱月
上动不停，右掌由腹前向上与左掌交叉成“立掌”，两臂撑圆，左掌在内，右掌在外，同时向左摆头，庄闲和游戏网目视左侧方向（图1-6-6、图1-6-7)。
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要点
1.精神集中，做三呼三吸吐纳术。
2.心情沉静，意守丹田。
3.两掌前推要有力，向左摆头要有精神。
第一式 霸王开弓
1.接上式，左脚向左横向开立，略宽与肩成“开步”;两掌同时变爪，收于 两 侧腰间，爪心向上，目视左侧方向 （图1-6-8)。
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2.上动不停，左爪翻爪经体前向上、向前、向下成“盖爪”抓出，爪心向下，目视左爪（图1-6-9~图1-6-11）。
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3.上动不停，左爪翻爪回拉至左侧腰间，爪心向上；身体向左拧转90度，左腿屈膝下蹲，右腿蹬直成“弓步”；右爪翻爪随身体拧转向上、向前、向下成“盖爪”抓出，爪心向下，目视右爪(图1-6-12~图1-6-15反)。
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要点】
1.开步不宜过大，以略宽于肩为宜。
2.左单盖爪抓出短而快，动作幅度不宜过大。
3.左爪回拉、身体左转与右单盖爪前抓同时进行。但弓步下蹲突然，右单盖爪抓击有力。
第二式 恶鹰扑食
1.接上式，右脚向前进步成“半马步”；右爪翻爪回拉至右侧腰间，爪心向上；然后两爪同时翻爪，经体前向上横臂架起，两爪心向前，目视前方（图1-6-16~图1-6-18)。
2.上动不停，右脚蹬地向前上一大步，左脚紧随半步，两腿屈膝下蹲成“骑龙步”；同时两爪翻爪从上至体前，向前、向下成“盖爪”抓出，爪心向下，目视双爪（图1-6-19、图1-6-20)。
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要点】
1.半马步重心稍上移；右爪先回拉至腰间，再与左爪同时向上架起；架爪时两臂撑圆，横臂上架。
2.两脚同时上步要快，骑龙步下蹲迅速；双盖爪抓出要有抓击的爆发劲。
远腿试探，近手擒拿，靠身肘击的斗桩拳
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