▼本文作者▼ 建站客服QQ：88888888 图片 早晨醒来总感觉困倦乏力，莫名其妙地怕冷，一整天情绪低落，记忆力减退，整个人都没有精气神。若有上述症状，不少人会首先怀疑自己有没有得抑郁症。 其实有上述问题的，更多情况下是得了甲减所致。甲状腺激素是我们生命的兴奋剂，缺了它，为我们提供能量的新陈代谢机器就开动不起来，我们就无法获得充足的能量，容易感到疲倦乏力。 什么是甲减？ 甲状腺是位于人体颈部的一个小内分泌腺体，形似一只蝴蝶趴在喉结下方的气管上，两只翅膀贴在气管的两旁。 甲状腺的体积虽小，作用

好的婚姻 - 需要经营 ◆◆◆ 嗨，你好呀，我是刘洁~ 有位读者跟我分享了她的喜悦： “以前我总抱怨老公不跟我沟通，还嫌我唠叨。后来读了你的文章，学着多认可，没想到他现在愿意跟我聊，还开始主动做家务了。 刘老师，原来男人不是不懂疼人，是我以前没用对方式。” 为什么会有这么大的转变呢？ 是因为，我们总想让男人给自己情绪价值，却忘了男人也需要情绪滋养。 而情绪价值这东西，从来不是女人的专属，男人也同样渴望。 如果说，他能在你这里获得足够多，自然会对你死心塌地，愈发离不开你。 今天我们就来聊聊，为什

图片 家，本应是温暖的港湾，是疲惫心灵的栖息之所。 然而，在现实生活中，很多家庭却常常被责骂声充斥。 其实，在家里，没必要事事都靠骂来解决问题。 记住，在家里，不要什么事都骂，你只要记住3句话：你的情绪会影响他人；想要别人情绪平稳，你先得情绪平稳；一旦发生什么错误，你自己先改变。家庭氛围或许会有天翻地覆的变化。 图片 图片 你的情绪会影响他人 心理学上有一个著名的“踢猫效应”。 一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。 孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫

图片 最近老Y总是在回忆过去，感悟自己，可能这是人慢慢变老的标志之一吧。 今天继续和朋友们聊聊天，先问大家一个问题：长这么大，你最受伤的时刻，是什么时候？ 我想，每个人都会有自己不愿回忆的答案。但有相当一部分人的答案，可能不是某个惊天动地的挫折，不是某次惨烈的失败，而是在一个再也普通不过的日常里，被自己最在乎、最亲近的人，用一句话瞬间击溃的时刻。 那句话可能像一把淬了冰的刀，精准地插进你最柔软的心房。 言语，是最伤人的“武器” 我们都有过这样的体验：人在激动、愤怒或者委屈的时候，情绪上头，理智