目前研究表明，适量喝咖啡和茶有益于心血管代谢健康，但咖啡和茶与认知健康关联的证据尚无定论。 近日，JAMA发表的一项前瞻性队列研究提示，适量喝含咖啡因的咖啡和茶，有助于降低痴呆风险以及改善认知功能。 该研究从1980~2023年美国护士健康研究（NHS）中纳入86 606名女性受试者（平均年龄46.2岁），同时从1986~2023年美国卫生专业人员随访研究（HPFS）中纳入45 215名男性受试者（平均年龄53.8 岁）。所有受试者在研究入组（基线）时均未患癌症、帕金森病或痴呆症，65.7%为

十二生肖每日运势 2026年2月10日 {jz:field.toptypename/} 1️⃣ 🐭 生肖鼠 今日关键词：火力集中，别贪多 今天的生肖鼠要一句话：你不是八爪鱼，也不是时间管理之神。别什么都想做，结果什么都做不精。先把最关键的一件麻利完成，剩下的再慢慢收拾，否则只会忙得像个原地打转的小仓鼠。 🍀幸运物品：烛台 🌷幸运金句：先赢一局，再谈全赢。 2️⃣ 🐮 生肖牛 今日关键词：稳住，别乱动 生肖牛今天最怕的不是慢，而是乱。这时候你要是急着表态、冲动决策，很容易踩雷。按兵不动不是怂，是