青海省也是一个地理特征极为个性化的省份，给人大气磅礴的感觉。全省以青海湖为中心，分为四大部分：东部为河湟谷地，西部为柴达木盆地，南部为青南高原，北部为祁连山地。青海省的个性特点，我觉得可以用“一湖一谷，盆地和高原”来讲，它们各有一个重要的“全国第一”。
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“一湖”即青海湖，是全国第一大湖，第一大咸水湖。据青海省政府网站公布的数据，2025年青海湖丰水期总面积为4657.92平方公里，与上一年度及十年同期均值相比，分别扩张7.84平方公里和233.74平方公里。青海湖平均水深21米，湖水储量达到743亿立方米，接近两个三峡水库！
“青海”是“青色湖泊”的意思，其实不加“湖”字也说得通的。古代，内陆各族人民没见过大海，看到大的水域，以湖为海。云南大理的洱海，四川西昌市的邛海，名称就没有加“湖”字。
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以青海湖为中心，青海省一共有8个州市，其中四个是：海东市、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州，这一组方位命名的地级行政区也是全国唯一，贵州省有一组“黔西南、黔南、黔东南”，但只有3个。
有些人说吉林省吉林市是全国唯一“省市同名”的现象。其实，如果不限于同一个省内，“海南”也算，全国有海南省，也有海南州。
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“一谷”即湟水谷地，大通河-湟水是黄河的大支流，径流量排名第三，仅次于渭河与洮河；湟水谷地是青海省的经济中心和主要人口分布区。
青海省面积高达72.23万平方公里，排在全国第四位。但青海省位于青藏高原高寒地带，大部分地方自然条件恶劣，湟水谷地比较宜居。湟水谷地面积只占青海省的2.2%，平均海拔约2300米，却承载着全省61%人口和56%耕地，省内人口和经济的集中度之高，全国绝无仅有。图片
湟水谷地是湟水流域一片相对广阔的低海拔地带，谷底平原的面积更小，集中了青海省的两座主要地级市——省会西宁市，以及海东市。其中，庄闲和app西宁市面积7660平方公里，只占全省的1.06%，常住人口占全省的41.77%，是全国省会人口最集中的省份。截至2024年末，青海省常住人口594万，其中，西宁市常住人口为247.69万人，是青藏高原唯一的大城市，属于Ⅱ型大城市（城区人口超过100万，不到300万）。图片
西宁市位于湟水谷地，地形“两山夹一谷”，城区沿湟水干流河谷东西向延伸，也沿着两岸支流河谷南北向延伸，因此形成了东西和南北向的条带状城区，是典型的“十”字形城市。
“盆地”当然是柴达木盆地，是全国海拔最高的盆地。虽然叫“盆地”，但毕竟属于“世界屋脊”青藏高原的一部分，海拔高达2600-3000米，比世界上其他地方的多数高原、山地都要高。例如，澳洲大陆那么大的面积，最高的大分水岭山脉平均海拔高度仅800-1000米，主峰科修斯科山海拔2228米。
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柴达木盆地盐类、有色金属、石油和天然气等矿产资源极为丰富，被称为“聚宝盆”。盆地位于海西蒙古族藏族自治州境内，海西州的格尔木市在青南高原还有一块巨大的飞地——唐古拉山镇，面积4.8万平方公里。全国知名度最高的飞地是京津之间的廊坊市“北三县”（香河、三河、大厂），但面积最大的飞地是唐古拉山镇。
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“高原”即青南高原，是“中华水塔”。青藏高原被称为“亚洲水塔”，但并非海拔最高的地方孕育的河流最长。青海省发源的河流更长，世界最长的10条河流中，长江、黄河和澜沧江-湄公河3条都发源于青海省“三江源”自然保护区。
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长江干流在青南高原流淌1206公里，包含传统源头沱沱河和通天河段，还有当曲、楚玛尔河、雅砻江、大渡河等支流。最新测量表明，当曲的长度和水量均优于传统源头沱沱河，实际上是长江真正的源头。而雅砻江是长江八大支流之一，大渡河是岷江水系最长、水量最大的一支。
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黄河干流在青海省境内流淌1694公里，接近黄河全长的三分之一；沿途汇聚了青海及四川省北部、甘肃省南部的径流，出青海省境的径流量已经接近黄河多年平均径流量的一半。
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全国第一大湖，全国人口和经济最集中的山谷，中国乃至世界最高的大盆地，世界大河源头最集中的“水塔”，这就是地理特征大气磅礴的青海省。
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