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台湾作家邱妙津曾说：“不要自怜，不要因外界而掉泪。”
近几年互联网上出现了一种“可爱幻觉”的风气，“娇妻文学”、“娇牛马文学”层出不穷。前者是指女性在婚姻之中将自己放在弱势一方，总是期待伴侣宠爱自己、霸道对待自己、将自己像个孩子一样捧在掌心。图片
而后者则是年轻人在职场上认为“自己还是个未成年人”；领导夹菜我转桌、领导点商务菜系我加宝宝餐，领导还得宠溺对我，只因我是“年轻人”。这样的行为，其底层逻辑也很好理解，无非就是认为自己无法负担当下环境的责任和义务，所以让自己退出这个环境，成为一个无能者。或许你会认为这种行为非常不可理喻，但事实上在现代社会，大多数女性都曾有过或者正处于这样的状态。图片
建站客服QQ：88888888被动、自怜、弱势、退出……我弱我可爱、我可爱我有理，将自己放在弱者的地位上，去乞求强者的怜悯；而不是自己努力向上去争取，抢夺强者手里的资源。一个女性最大的悲哀，不是选错伴侣，不是没钱没朋友，也不是失去理想和目标，而是犯下了这几个错误。一辈子都忍耐、被动、活在他人的手掌心之中！图片
一、被敏感和焦虑控制曾经有一位女性来访者，这样描述“高敏感”如何影响她的生活。“基本上所有人说的话，他们每说一遍，我都要复述下来在心里再过一遍，一下子心里面各种可能各种结局都出来了。”“但是我也不敢说，我只能憋在心里头，过一段时间爆发一次。”“这种爆发基本都是冲着我老公我儿子去了，我就很苦恼。”“在他们眼里看来可能只是做错了一件小事，但是我就情绪爆发了，不管不顾的，好像很歇斯底里。”图片
“上一次是因为我婆婆喊我家和小姑子她们一起吃饭，但是吃饭的时候我婆婆老跟我小姑子说话，不跟我说话，”“我就觉得她可能看不上我，还有我公公递香蕉的时候绕过了我，让我自己拿，我就觉得特别不舒服。”“其实我也知道这可能是小事，但是就是这些小事让我在心里放不下，我觉得谁都在欺负我，但是我也没什么办法。”高敏感型人格几乎都有一个不安全的童年，因为长期被否定、被怀疑、被贬低，所以自己的情绪无法消化，对他人的行为也容易过度解读。其实说白了，敏感和焦虑同样是一种“弱者思维”，你不敢反抗，也不敢质问，所以只能内耗；内耗到一定程度去找你觉得安全的人发泄，这是在转移矛盾，更是在伤害那些爱你的人。图片
强者是绝不会内耗的，他们只会在发现问题的第一时间去解决问题，或者解决发生问题的那个人。如果你想要安全，那就努力去提升自己的能力，当你强大到成为一座大山，还会焦虑山脚下的小草对你产生的影响吗？图片
二、用婚姻脱离痛苦多次在后台私信或来访者中接收到这样的问题：“我现在太痛苦了，庄闲和app我好想结婚。”有一个女孩，今年21岁，大三学生，家里破产。父母的情绪从家里破产之后变得异常暴躁，对她和弟弟动不动非打即骂；脾气最差的时候，她只是说了一句：“我不想呆在这了。”就被爸爸用数据线抽的大腿和胳膊满是淤血。但与此同时，她在学校里还有一个男朋友，两个人恋爱一年，虽然没有到谈婚论嫁的那一步，但是感情也特别好。图片
男方家境很优越，也正因如此对方的妈妈有些看不上女孩，女孩唯一的筹码只有男孩的爱。于是，她想通过结婚脱离原生家庭，凭借爱情飞升，改变自己的生活。这些深受家庭或者生活折磨的女性，总是幻想自己能够突然被“拯救”，有人能够认可自己的价值，把希望寄托在他人身上。可残酷的事实却是，你连自己的家人和自己的生活都信不过了，居然能信任一个认识几年的男人？想通过结婚一劳永逸、救自己于火海的那些人，势必在工作学习上从没有好好努力过、经营过，所以才想通过这种方式在男人手里混一口饭吃。从心理学的角度来讲，这就是一个“低自我分化”的状态。图片
“自我分化”指的是，个体能够与自己的依赖者在情感上分离，进行独立的生活、形成独立的自我。低自我分化状态的人，他们的人生中不能没有依赖者，小时候是父母，长大了就会是伴侣，永远无法脱离。当一个女人试图用婚姻脱离痛苦、逃避自己的人生课题，那么你从来就没有戒掉奶瓶，只是依赖的对象从妈妈换成了老公。只要你永远有依赖者，婚姻就永远不会是你人生的转折点，只会是下一段痛苦的开始。图片
三、“忍”字面对一切经常听到亲戚家的长辈说这样一句话：“孩子还小，为了孩子我再忍忍。”为了孩子再忍忍、为了名声再忍忍、为了父母再忍忍……你一直在忍，为了他人的利益牺牲自己，但是你又把自己放在什么位置呢？曾经有一个来访者告诉我一段她自己的亲身经历：在她的孩子还小的时候，她总是想着为了孩子忍忍，等到孩子长大了再离婚。可是没想到孩子懂事后却对妈妈说：“妈妈，你早该离婚了！”图片
对于孩子来说，处于一个单亲的，但是充满了爱的家庭；远比待在一个双亲都在，但是会因为各种矛盾争吵、冷暴力、甚至是家暴的家庭里要好得多。心理学中有一个“心理边界”的概念，它指的是我们能够区分自己与外人之间的一条“边界线”：什么是你的情感、什么是我的情感。哪些事情是你专属的责任，哪些事情是我应该拒绝的无理要求。很多女性无法区分这样的心理边界，就会陷入过度付出和关系剥削的泥潭。图片
她们的底线一步一步后退，情绪只能压抑在心中，面对伤害也无法自救。女人一辈子最大的遗憾，永远不应该是没教好孩子、没选好伴侣；而是明明有机会可以活得清醒、可以争取向上、可以选择更好的生活，却变成了一个弱者，只会忍耐与沉默。你永远值得被好好对待，只是有时候，选择压抑和贬低自己的，竟然也同样是你自己。-The End -作者-专序第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
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